Fit oříškový krém s ovocem

Fit oříškový krém s ovocem

Suroviny:

1 kelímek nízkotučný tvaroh

1 kelímek syrovátkový sýr ricotta

30g mletý vlašský ořech

1 polévková lžíce javorový sirup

3 polévkové lžíce melasa
1 kávová lžička rumové aroma

Postup:

Do mísy dáme tvaroh, ricottu, ořechy, javorový sirup, rumové aroma a melasu. Vše důkladně promícháme. Vznikne nám krém, který navrstvíme do skleničky a dozdobíme například malinami a borůvkami. Krém dáme alespoň na hodinu do lednice zatuhnout.
Toto množství krému vystačí na 4-5 skleniček (podle velikosti).