úterý 27. října 2015

Fit tvarohová bábovka

Fit tvarohová bábovka


Suroviny:

100g rýžové mouky
150g celozrnné mouky
250g odtučněného tvarohu
100 - 150 ml sójového mléka
100g med
4 vejce
1 prášek do pečiva
60g rýžového oleje
vanilkové aroma
2 polévkové lžíce pravého kakaa

Postup:

Nejprve v misce ušleháme vejce s medem. Potom k nim přidáme sójové mléko, celozrnnou a rýžovou mouku. Vše důkladně promícháme a přidáme ještě tvaroh, rýžový olej a vanilkové aroma. Nakonec přimícháme prášek do pečiva. Těsto rozdělíme na dvě poloviny a do jedné půlky přidáme kakao. Formu na bábovku důkladně vymažeme a vysypeme celozrnnou moukou. Do vymazané formy lijeme střídavě světlé a tmavé těsto.
Bábovku dáme do předem vyhřáté trouby na 170° a pečeme přibližně 45 minut. Upečenou bábovku můžeme na povrchu posypat trochou stévie.

Žádné komentáře:

Okomentovat